Видео с ютуба Артур Паталах

Тренировка спины

Домашняя тренировка для самых начинающих!

ЙОГА.СУСТАВЫ.ПОЗВОНОЧНИК.РАСТЯЖКА ОТ И ДО.

Возрастная йога. От простого к сложному.№1

Тренировка 50 асан

Хатха-йога.Комплекс для больной спины

ЙОГА.Лучшее из Лучшего для ВСЕХ НАЧИНАЮЩИХ

20 Лучших упражнений Йоги. На каждый день!

Йога для пожилых. Комплекс упражнений №2

Йога для пожилых. Комплекс упражнений №3

Комплексная тренировка 2.0 Интенсивней.Дольше.Лучше!

ЗАЙМЁМСЯ ЙОГОЙ? УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ И ТАЗА